Verdammt! Schon wieder Sonntagabend und eine neue Woche steht vor der Tür. Gerade der Montag ist bei der arbeitenden Gesellschaft nicht gerade beliebt. Aber warum eigentlich? Ich mag den Montag! Wie mein Start in eine neue Woche aussieht und was ich tue, um mich darauf vorzubereiten.
SUNDAY FUNDAY
Bei mir heißt es Entspannung pur am Sonntag. Ich versuche sonntags nicht in einen hektischen Freizeitstress zu verfallen. Statt von einer Freizeitaktivität zur nächsten zu hetzen, plane ich maximal einen Brunch/Lunch oder ein Kino Date. Am liebsten sind mir jedoch die Sonntage auf der Couch mit Netflix und Lieferservice. So komme ich montags nicht schon geschlaucht ins Büro.
OUTLOOK
Sonntagsabend bereite ich mich auf die neue Woche vor. Ich mach mir dann schon einen Grobplan für die nächsten Tage. Ich überlege mir welche Termine anstehen und welche To-Do’s ich zu erledigen habe. Dadurch optimiere ich die Tage und schaffe Platz für private Dinge.
SELF MOTIVATION
Damit die Arbeitswoche nicht durch Stress gekennzeichnet ist versuche ich auch Aktivitäten einzuplanen, die mich selbst motivieren. Dies kann zwei fixe Tage sein an denen ich Sport mache oder mich zum Afterwork mit Freunden treffe. Gerne auch eine Abendveranstaltung die dann zum Teil privat oder auch geschäftlich ist. (Spaß sollten sie jedoch machen 🙂
DAILY MONDAY MORNING ROUTINE
Montags stelle ich mir den Wecker eine halbe Stunde früher, um noch ein bisschen die Ruhe zu genießen – fast „easy like sunday mornings“. Noch im Bett liegen bleiben, Radio einschalten und einen Kaffee machen. Normalerweise bin ich der Typ der versucht in der Früh so schnell wie möglich das Haus verlassen, um keine Zeit zu verlieren – aber Montag ist halt kein Tag wie jeder Andere.
MINDSET
Kopfsache ist ALLES. Ohne dem richtigen Mindset braucht man gar nicht erst anfangen. Was ist am Montag so schlimm? Wenn wir uns ehrlich sind – gar nichts! Klar das Wochenende ist vorbei, aber na und? Das nächste kommt bald wieder. Seht es nicht negativ, sondern als Chance neue Aufgaben erfolgreich zu meisten.
#goforalpha – Philipp
GOFORALPHA 